Сколько калорий:

Свиные шкурки



100 грамм
=541 ккал.

Свиные шкурки — калорийность 541 кал. на 100 грамм.


Свиные шкурки в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
541
1 половина унции
77
1 унция
1 унция = 28.35г
153
1 фунт = 454г
2456



Состав питательных веществ, БЖУ

Свиные шкурки

Для количества: 100 грамм
Калории - 541Калорий в составе жира - 284
БЖУ
Общее содержание жира31.55г
Насыщенный11.46г
Полиненасыщенный3.54г
Мононенасыщенный14.9г
Холестерин105мг
Общее содержание углеводов0.8г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 59.6г
Витамины и микроэлементы
A - 38.5мкгC - 1мг
B-6 - 0.09мгB-12 - 0.38мкг
D - 0мкгE - 0.53мг
Кальций 36мкгЖелезо 0.96мг
Магний 5.5мгЦинк 0.64мг
Калий 154мгНатрий 2242мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (52%)
Белки (44%)

Свиные шкурки (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
63мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
116мин.
Велосипед
Велосипед
58мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
97мин.
Аэробика
Аэробика
101мин.
Танцы
Танцы
116мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ половина унции
✅ унция
✅ фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 541 кКал.:

Мак
Французская заправка для салата
Соевый майонез
Соус альфредо
Запеченный бекон
Бекон гриль
Сырой орех кешью
Сушеная кокосовая мякоть
Льняное семя
Кунжутная мука с высоким содержанием жира
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».