=541 ккал.
Свиные шкурки — калорийность 541 кал. на 100 грамм.
Свиные шкурки в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 541 | ||
 1 г | 5.41 | ||
 1 половина унции = 14.2г | 77 | ||
1 унция = 28.35г | 153 | ||
1 фунт = 454г | 2456 |
Сколько калорий:
Свиные шкурки
Состав питательных веществ, БЖУ
Свиные шкурки
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 541 | Калорий в составе жира - 284 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 31.55г | |
| Насыщенный | 11.46г | |
| Полиненасыщенный | 3.54г | |
| Мононенасыщенный | 14.9г | |
| Холестерин | 105мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.8г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 59.6г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 38.5мкг | C - 1мг | |
| B-6 - 0.09мг | B-12 - 0.38мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.53мг | |
| Кальций 36мкг | Железо 0.96мг | |
| Магний 5.5мг | Цинк 0.64мг | |
| Калий 154мг | Натрий 2242мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (52%) Белки (44%) | ||
Свиные шкурки (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
63 мин.
Ходьба (6 км/ч)
116 мин.
Велосипед
58 мин.
Плавание (25 м/мин)
97 мин.
Аэробика
101 мин.
Танцы
116 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
половина унции,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 541 кКал.:
Кунжутная мука с высоким содержанием жираСемена арбуза
Семечки без скорлупы
Молочный шоколад
Темный шоколад
Кондитерское покрытие
Жир морского льва
Мускатный орех
Мак
Французская заправка для салата
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».