Сколько калорий:

Свиные шкурки - 1 унция (28.35г)



1 унция
=153 кКал.

Свиные шкурки - 1 унция (28.35г) — калорийность 153 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
153
100г
541
1 половина унции
77
1 фунт = 454г
2456





Состав питательных веществ, БЖУ

Свиные шкурки - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 153Калорий в составе жира - 80
БЖУ
Общее содержание жира8.94г
Насыщенный3.25г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный4.22г
Холестерин29.77мг
Общее содержание углеводов0.23г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 16.9г
Витамины и микроэлементы
A - 10.91мкгC - 0.28мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0.11мкг
D - 0мкгE - 0.15мг
Кальций 10.21мкгЖелезо 0.27мг
Магний 1.56мгЦинк 0.18мг
Калий 43.66мгНатрий 635.61мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (52%)
Белки (44%)

Свиные шкурки - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33мин.
Велосипед
Велосипед
16мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27мин.
Аэробика
Аэробика
28мин.
Танцы
Танцы
33мин.
 

Другая еда калорийностью 153 кал.:

Страус
Сырое куриное сердце
Заливное из говяжьей солонины
Вареный водный каштан
Жареная горбуша
Легкий шоколадный сироп
Жареная нерка
Страусиный стейк
Приготовленная ветчина
Сырое жаркое из свинины
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».