=198 ккал.
Сырая солонина из говяжей грудинки — калорийность 198 кал. на 100 грамм.
Сырая солонина из говяжей грудинки в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 198 | ||
1 г | 1.98 | ||
1 фунт = 453.6г | 898 | ||
1 унция = 28.35г | 56 |
Сколько калорий:
Сырая солонина из говяжей грудинки — калорийность 198 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 198 | ||
1 г | 1.98 | ||
1 фунт = 453.6г | 898 | ||
1 унция = 28.35г | 56 |
Сырая солонина из говяжей грудинки
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 198 | Калорий в составе жира - 134 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 14.9г | |
Насыщенный | 4.73г | |
Полиненасыщенный | 0.53г | |
Мононенасыщенный | 7.18г | |
Холестерин | 54мг | |
Общее содержание углеводов | 0.14г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 14.68г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 27мг | |
B-6 - 0.29мг | B-12 - 1.78мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 7мкг | Железо 1.69мг | |
Магний 14мг | Цинк 2.85мг | |
Калий 297мг | Натрий 1217мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (67%) Белки (29%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).