=173 ккал.
Тушеный заяц — калорийность 173 кал. на 100 грамм.
Тушеный заяц в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 173 | ||
 1 г | 1.73 | ||
| 517 | |||
 1 порция (3 унции) = 85г | 147 | ||
 1 унция = 28.3г | 49 |
Сколько калорий:
Тушеный заяц
Состав питательных веществ, БЖУ
Тушеный заяц
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 173 | Калорий в составе жира - 32 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.51г | |
| Насыщенный | 1.05г | |
| Полиненасыщенный | 0.68г | |
| Мононенасыщенный | 0.95г | |
| Холестерин | 123мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 33.02г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.34мг | B-12 - 6.51мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.41мг | |
| Кальций 18мкг | Железо 4.85мг | |
| Магний 31мг | Цинк 2.38мг | |
| Калий 343мг | Натрий 45мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (18%) Белки (76%) | ||
Тушеный заяц (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
20 мин.
Ходьба (6 км/ч)
37 мин.
Велосипед
19 мин.
Плавание (25 м/мин)
31 мин.
Аэробика
32 мин.
Танцы
37 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса без костей,
порция,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 173 кКал.:
Легкое мороженоеУтиное мясо
Приготовленные потроха индейки
Хлопья пшеницы с водой
Сыр Чеддер с низким содержанием жира
Сердце индейки
Пина колада
Фарш из страуса
Замороженный концентрат напитка с соком
Отварная куриная грудка
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».