Сколько калорий:

Вареный горох



100 грамм
=67 ккал.

Вареный горох — калорийность 67 кал. на 100 грамм.



Вареный горох в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
67
1 г
1 г
0.67
1 чашка
1 чашка = 160г
107
1 упаковка
170


Смежные продукты

Зеленый горошек (66 кКал.)
Колотый горох (125 кКал.)
Приготовленный горох (67 кКал.)
Консервированный горошек (62 кКал.)
Сухой горох (348 кКал.)
Жареный в масле горох (130 кКал.)
Пророщенный горох (124 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Вареный горох

Для количества: 100 грамм
Калории - 67Калорий в составе жира - 3
БЖУ
Общее содержание жира0.3г
Насыщенный0.06г
Полиненасыщенный0.14г
Мононенасыщенный0.03г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов11.98г
Диетическая клетчатка 3.98г
Сахар 4.78г
Белки 4.62г
Витамины и микроэлементы
A - 59мкгC - 21.62мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.26мг
Кальций 37мкгЖелезо 1.84мг
Магний 30.11мгЦинк 0.69мг
Калий 216мгНатрий 152мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (69%)
Жиры (4%)
Белки (27%)

Вареный горох (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
14 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
упаковка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 67 кКал.:

Концентрированный овощной суп с макаронными изделиями
Консервированные яблоки
Груши Бере Боск
Горный батат
Сырой горный батат
Салат из огурцов и помидоров со сметаной и майонезом
Детское питание с говядиной
Замороженная индейка с подливкой
Гороховый суп
Овощная смесь
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».