искать продукт

Сколько калорий:

Заяц



100 грамм
=114 ккал.

Заяц — калорийность 114 кал. на 100 грамм.




Заяц в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
114
1 г
1 г
1.14
1 фунт = 453.6г
517
1 унция
1 унция = 28.35г
32

Смежные продукты

Тушеный кролик (206 кКал.)
Жареный кролик (197 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Заяц

Для количества: 100 грамм
Калории - 114Калорий в составе жира - 21
БЖУ
Общее содержание жира2.32г
Насыщенный0.69г
Полиненасыщенный0.45г
Мононенасыщенный0.63г
Холестерин81мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 21.79г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 12мкгЖелезо 3.2мг
Магний 29мгЦинк 0мг
Калий 378мгНатрий 50мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (18%)
Белки (76%)

Заяц (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
24 мин.
Велосипед
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
20 мин.
Аэробика
Аэробика
21 мин.
Танцы
Танцы
24 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
фунт,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 114 кКал.:

Сырое филе куриной грудки
Сырая куриная грудка без костей
Сырое куриное филе
Сырое филе цыпленка
Сырая курица без кожицы
Подготовленный кисло-сладкий соус
Оливки
Консервированная белая фасоль
Консервированные северные бобы
Приготовленная лимская фасоль
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».