=231 ккал.
Жареная чавыча — калорийность 231 кал. на 100 грамм.
Жареная чавыча в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 231 | ||
1 г | 2.31 | ||
1 унция = 28.3г | 65 | ||
1 фунт = 454г | 1049 |
Сколько калорий:
Жареная чавыча — калорийность 231 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 231 | ||
1 г | 2.31 | ||
1 унция = 28.3г | 65 | ||
1 фунт = 454г | 1049 |
Жареная чавыча
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 231 | Калорий в составе жира - 120 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 13.38г | |
Насыщенный | 3.21г | |
Полиненасыщенный | 2.66г | |
Мононенасыщенный | 5.74г | |
Холестерин | 85мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 25.72г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 149мкг | C - 4.1мг | |
B-6 - 0.46мг | B-12 - 2.87мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 28мкг | Железо 0.91мг | |
Магний 122мг | Цинк 0.56мг | |
Калий 505мг | Натрий 60мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (52%) Белки (44%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).