Сколько калорий:

Жареная нога ягненка



100 грамм
=203 ккал.

Жареная нога ягненка — калорийность 203 кал. на 100 грамм.


Жареная нога ягненка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
203
489
1 порция (3 унции)
173
1 унция
1 унция = 28.3г
57
1 фунт = 454г
922


Смежные продукты

Тушеная нога ягненка (189 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная нога ягненка

Для количества: 100 грамм
Калории - 203Калорий в составе жира - 87
БЖУ
Общее содержание жира9.7г
Насыщенный3.92г
Полиненасыщенный0.59г
Мононенасыщенный3.87г
Холестерин96мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 27.61г
Витамины и микроэлементы
A - 1.44мкгC - 0мг
B-6 - 0.31мгB-12 - 2.64мкг
D - 0.02мкгE - 0.24мг
Кальций 7мкгЖелезо 2.11мг
Магний 24.33мгЦинк 4.37мг
Калий 309мгНатрий 68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (43%)
Белки (54%)

Жареная нога ягненка (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
24мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
43мин.
Велосипед
Велосипед
22мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
36мин.
Аэробика
Аэробика
38мин.
Танцы
Танцы
43мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
✅ порция
✅ унция
✅ фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 203 кКал.:

Культивированная сметана
Приготовленный фарш из индейки
Начинка из индейки
Жареная семга
Утиная грудка с кожицей
Наггетсы из лосося
Приготовленная ножка индейки
Жареный в масле моллюск
Индейка
Сэндвич со свининой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».