Сколько калорий:
Жареный картофель с луком — калорийность 119 кал. на 100 грамм.
В 100 граммах продукта «Жареный картофель с луком» содержится:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 119 | ||
 1 г | 1.19 | ||
 1 стандартная порция = 200г | 238 |
Жареный картофель с луком
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 119 | Калорий в составе жира - 40 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 4.45г | |
| Насыщенный | 0.5г | |
| Полиненасыщенный | 1.6г | |
| Мононенасыщенный | 2.22г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 18.07г | |
| Диетическая клетчатка | 2.11г | |
| Сахар | 1.4г | |
| Белки | 2.13г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 267.69мг | |
| B-6 - 0.26мг | B-12 - -0.02мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.84мг | |
| Кальций 12мкг | Железо 0.81мг | |
| Магний 23.96мг | Цинк 0.34мг | |
| Калий 452мг | Натрий 524мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (60%) Жиры (33%) Белки (7%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
стандартная порция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).