искать продукт

Сколько калорий:

Золотистая фасоль



100 грамм
=349 ккал.

Золотистая фасоль — калорийность в среднем 349 ккал. на 100 грамм.



Золотистая фасоль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
349
1 г
1 г
3.49
1 чашка
1 чашка = 173.5г
606
1 столовая ложка
45


«Золотистая фасоль» - детальнее:




Состав питательных веществ, БЖУ

Золотистая фасоль

Для количества: 100 грамм
Калории - 349Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.6г
Насыщенный0.18г
Полиненасыщенный0.2г
Мононенасыщенный0.08г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов74.36г
Диетическая клетчатка 8.4г
Сахар 3.3г
Белки 12.01г
Витамины и микроэлементы
A - 3мкгC - 2.4мг
B-6 - 0.22мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.32мг
Кальций 78мкгЖелезо 4.46мг
Магний 96мгЦинк 1.55мг
Калий 628мгНатрий 12мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (86%)
Жиры (1%)
Белки (13%)

Золотистая фасоль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
75 мин.
Велосипед
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
Аэробика
65 мин.
Танцы
Танцы
75 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 349 кКал.:

Ягоды годжи
Сушеный лук
Картофельная запеканка (из готовой смеси)
Шоколадный сиром карамельного типа
Жирные сливки
Высушенный сублимацией лук-шалот
Фруктовый сироп
Сухая сыворотка
Кокосовая мякоть
Кленовый сахар
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».