
=115 ккал.
Бизон — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Бизон в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 115 | ||
![]() 1 г | 1.15 | ||
1 фунт = 453.6г | 522 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 33 | ||
1 стейк = 489г | 562 |
Сколько калорий:
Бизон — калорийность в среднем 115 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 115 | ||
![]() 1 г | 1.15 | ||
1 фунт = 453.6г | 522 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 33 | ||
1 стейк = 489г | 562 |
Бизон
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 115 | Калорий в составе жира - 22 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.39г | |
Насыщенный | 0.93г | |
Полиненасыщенный | 0.18г | |
Мононенасыщенный | 0.96г | |
Холестерин | 65мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 21.78г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0.5мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.35мг | B-12 - 2.14мкг | |
D - 0мкг | E - 0.09мг | |
Кальций 5мкг | Железо 2.82мг | |
Магний 24.67мг | Цинк 3.76мг | |
Калий 348мг | Натрий 54мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (18%) Белки (75%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция,
стейк
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).