Сколько калорий:
Стейк бизона — калорийность в среднем 122 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 122 | ||
 1 г | 1.22 | ||
 1 порция (3 унции) = 85г | 104 | ||
1 стейк = 489г | 597 | ||
 1 унция = 28.3г | 35 | ||
1 фунт = 454г | 554 |
Стейк бизона
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 122 | Калорий в составе жира - 22 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.43г | |
| Насыщенный | 1.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.11г | |
| Мононенасыщенный | 0.95г | |
| Холестерин | 65мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 23.32г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.56мг | B-12 - 1.55мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.17мг | |
| Кальций 5мкг | Железо 2.66мг | |
| Магний 27мг | Цинк 2.92мг | |
| Калий 390мг | Натрий 47мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (17%) Белки (76%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
порция,
стейк,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).