искать продукт

Сколько калорий:

Приготовленный яичный белок - 1 столовая ложка (5.6г)



1 столовая ложка
=3 кКал.

Приготовленный яичный белок - 1 столовая ложка (5.6г) — калорийность 3 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 5.6г
3
100 г
52
1 г
1 г
0.52
1 маленькое яйцо
13
1 среднее яйцо
17
1 большое яйцо
22
1 очень большое яйцо
26
1 чайная ложка
1
1 чашка
1 чашка = 243г
126

Калорийность смежных продуктов:

Вареный яичный белок (52кал.)
Жареный в масле яичный белок (170кал.)
Порошок яичного белка (366кал.)
Замороженный яичный белок (48кал.)
Омлет из яичных белков (52кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Приготовленный яичный белок - 1 столовая ложка (5.6г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 3Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.01г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов0.04г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.04г
Белки 0.61г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.01мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 0.39мкгЖелезо 0мг
Магний 0.62мгЦинк 0мг
Калий 9.13мгНатрий 9.3мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (2%)
Белки (83%)

Приготовленный яичный белок - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
0 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
1 мин.
Велосипед
Велосипед
0 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
1 мин.
Аэробика
Аэробика
1 мин.
Танцы
Танцы
1 мин.
 

Другая еда калорийностью 3 кал.:

Консервированный белокопытник
Энергетические напитки без сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».