=347 ккал.
Фасоль пинто — калорийность в среднем 347 ккал. на 100 грамм.
Фасоль пинто в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 347 | ||
 1 г | 3.47 | ||
 1 чашка = 193г | 670 | ||
 1 столовая ложка = 12г | 42 |
Сколько калорий:
Фасоль пинто
Состав питательных веществ, БЖУ
Фасоль пинто
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 347 | Калорий в составе жира - 11 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.23г | |
| Насыщенный | 0.24г | |
| Полиненасыщенный | 0.41г | |
| Мононенасыщенный | 0.23г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 62.55г | |
| Диетическая клетчатка | 15.5г | |
| Сахар | 2.11г | |
| Белки | 21.42г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 6.3мг | |
| B-6 - 0.47мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.21мг | |
| Кальций 113мкг | Железо 5.07мг | |
| Магний 176мг | Цинк 2.28мг | |
| Калий 1393мг | Натрий 12мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (73%) Жиры (3%) Белки (24%) | ||
Фасоль пинто (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
74 мин.
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
65 мин.
Танцы
74 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 347 кКал.:
Быстрорастворимый чайСыр Проволоне
Сушеная морковь
Печенье на пахте
Быстрорастворимый шоколадный порошок
Луковые кольца
Жевательный мармелад
Жирные сливки
Жареные в масле луковые кольца
Сушеный лук
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».