Сколько калорий:

Говяжья салями



100 грамм
=258 ккал.

Говяжья салями — калорийность 258 кал. на 100 грамм.



Говяжья салями в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
258
1 г
1 г
2.58
1 унция
1 унция = 28.3г
73


Смежные продукты

Твердая салями (384 кКал.)
Куриная салями (200 кКал.)
Приготовленная салями из индейки (172 кКал.)
Приготовленная говяжья салями (261 кКал.)
Приготовленная салями из свинины и говядины (336 кКал.)
Итальянская салями (388 кКал.)
Салями с низким содержанием соли (373 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Говяжья салями

Для количества: 100 грамм
Калории - 258Калорий в составе жира - 186
БЖУ
Общее содержание жира20.66г
Насыщенный7.36г
Полиненасыщенный2.22г
Мононенасыщенный9.54г
Холестерин60мг
Общее содержание углеводов2.91г
Диетическая клетчатка 0.45г
Сахар
Белки 14.12г
Витамины и микроэлементы
A - 1.5мкгC - 0.3мг
B-6 - 0.29мгB-12 - 1.01мкг
D - 0.9мкгE - 0.19мг
Кальций 18мкгЖелезо 1.25мг
Магний 16мгЦинк 1.96мг
Калий 248мгНатрий 1060мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (72%)
Белки (21%)

Говяжья салями (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
30мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
55мин.
Велосипед
Велосипед
28мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
46мин.
Аэробика
Аэробика
48мин.
Танцы
Танцы
55мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 258 кКал.:

Маффин с корицей
Фарш из индейки 85% жирности
Виски
Сыр фета
Запеченное куриное крыло с кожицей
Виски 45%
Сыр Невшатель
Солонина из говяжей грудинки
Икра
Рожок шоколадного мороженого без сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».