искать продукт

Сколько калорий:

Греческий йогурт с пониженным содержанием жира



100 грамм
=73 ккал.

Греческий йогурт с пониженным содержанием жира — калорийность 73 кал. на 100 грамм.




Греческий йогурт с пониженным содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
73
1 г
1 г
0.73
124
110
1 унция
1 унция = 28.3г
21
1 чашка
1 чашка = 130г
95

Смежные продукты

Греческий йогурт с фруктами (106 кКал.)
Простой греческий йогурт (97 кКал.)
Ванильный греческий йогурт (86 кКал.)
Обезжиренный vanilla yogurt (63 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Греческий йогурт с пониженным содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 73Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.24г
Насыщенный0.12г
Полиненасыщенный0.01г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин4мг
Общее содержание углеводов8.68г
Диетическая клетчатка 0.37г
Сахар 8.02г
Белки 8.96г
Витамины и микроэлементы
A - 0.33мкгC - 0.1мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.63мкг
D - 0.63мкгE - 0.02мг
Кальций 102мкгЖелезо 0.07мг
Магний 10.33мгЦинк 0.48мг
Калий 132мгНатрий 34мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (49%)
Жиры (2%)
Белки (49%)

Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
16 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
14 мин.
Танцы
Танцы
16 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
контейнер,
унция,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 73 кКал.:

Бузина
Консервированный крыжовник
Мангостан
Плоды нансе
Топинамбур
Сухофрукты из тушеных яблок
Пастернак
Яблочное пюре
Сырой картофель
Сок сливы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».