=98 ккал.
Хурма — калорийность в среднем 98 ккал. на 100 грамм.
Хурма в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 98 | ||
 1 г | 0.98 |
Сколько калорий:
Хурма
Состав питательных веществ, БЖУ
Хурма
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 98 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.3г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.04г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 26.04г | |
| Диетическая клетчатка | 3.6г | |
| Сахар | 12.53г | |
| Белки | 0.69г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 81мкг | C - 36.75мг | |
| B-6 - 0.1мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.73мг | |
| Кальций 18мкг | Железо 1.32мг | |
| Магний 9мг | Цинк 0.11мг | |
| Калий 236мг | Натрий 1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (96%) Жиры (2%) Белки (2%) | ||
Хурма (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
11 мин.
Ходьба (6 км/ч)
21 мин.
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
18 мин.
Танцы
21 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 98 кКал.:
Приготовленный пророщенный горохСиг
Мясо лося
Простой греческий йогурт
Водяной орех
Йогурт с пониженным содержанием жира
Джин с тоником
Творог
Приготовленный королевский краб
Заменитель взбитых сливок
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».