
=98 ккал.
Хурма — калорийность в среднем 98 ккал. на 100 грамм.
Хурма в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 98 | ||
![]() 1 г | 0.98 |
Сколько калорий:
Хурма — калорийность в среднем 98 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 98 | ||
![]() 1 г | 0.98 |
Хурма
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 98 | Калорий в составе жира - 3 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.3г | |
Насыщенный | 0.02г | |
Полиненасыщенный | 0.04г | |
Мононенасыщенный | 0.04г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 26.04г | |
Диетическая клетчатка | 3.6г | |
Сахар | 12.53г | |
Белки | 0.69г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 81мкг | C - 36.75мг | |
B-6 - 0.1мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.73мг | |
Кальций 18мкг | Железо 1.32мг | |
Магний 9мг | Цинк 0.11мг | |
Калий 236мг | Натрий 1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (96%) Жиры (2%) Белки (2%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).