Сколько калорий:

Яйцо вкрутую



Яйцо вкрутую 100 грамм
=155 ккал.

Яйцо вкрутую — калорийность 155 кал. на 100 грамм.



Яйцо вкрутую в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
155
1 г
1 г
1.55
1 шт. маленькое
62
1 шт. среднее
78
1 шт. большое
101
1 шт. очень большое
116
1 чайная ложка
4
1 столовая ложка
13
1 унция
1 унция = 28.3г
44
1 чашка нарезки
211


Смежные продукты

Вареное яйцо (150 кКал.)
Яичный белок (52 кКал.)
Яичница, жареное в масле яйцо (196 кКал.)
Яичный желток (300 кКал.)
Сырое яйцо (143 кКал.)
Приготовленые яйца (159 кКал.)
Утиное яйцо (185 кКал.)
Гусиное яйцо (185 кКал.)
Заменитель яиц (444 кКал.)
Яйцо индейки (171 кКал.)
Яичный порошок (604 кКал.)
Перепелиное яйцо (158 кКал.)
Яичный омлет (154 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Яйцо вкрутую

Для количества: 100 грамм
Калории - 155Калорий в составе жира - 95
БЖУ
Общее содержание жира10.61г
Насыщенный3.27г
Полиненасыщенный1.41г
Мононенасыщенный4.08г
Холестерин373мг
Общее содержание углеводов1.12г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.12г
Белки 12.58г
Витамины и микроэлементы
A - 149мкгC - 0мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 1.11мкг
D - 2.2мкгE - 1.03мг
Кальций 50мкгЖелезо 1.19мг
Магний 10мгЦинк 1.05мг
Калий 126мгНатрий 124мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (61%)
Белки (32%)

Яйцо вкрутую (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
18 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
33 мин.
Велосипед
Велосипед
17 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
28 мин.
Аэробика
Аэробика
29 мин.
Танцы
Танцы
33 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
маленькое,
среднее,
большое,
чайная ложка,
столовая ложка,
унция,
чашка нарезки


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 155 кКал.:

Страусиный стейк
Консервированная курица
Жареная в масле ветчина
Печеная фасоль
Приготовленный постный говяжий фарш
Пирожки с синим крабом
Живот индейки
Страус
Десертное вино
Сырое куриное крыло
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».