=346 ккал.
Японская лапша — калорийность в среднем 346 ккал. на 100 грамм.
Японская лапша в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 346 | ||
 1 г | 3.46 | ||
 1 унция = 28.3г | 98 |
Сколько калорий:
Японская лапша
Состав питательных веществ, БЖУ
Японская лапша
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 346 | Калорий в составе жира - 7 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.76г | |
| Насыщенный | 0.13г | |
| Полиненасыщенный | 0.28г | |
| Мононенасыщенный | 0.14г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 74.36г | |
| Диетическая клетчатка | 4.3г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 12.86г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.14мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 29мкг | Железо 2.01мг | |
| Магний 61.5мг | Цинк 1.08мг | |
| Калий 208мг | Натрий 1316мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (1%) Белки (14%) | ||
Японская лапша (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
74 мин.
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
64 мин.
Танцы
74 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 346 кКал.:
Колбасный сырСухая сыворотка
Сухофрукты из сырых яблок
Сушеные бананы
Мука из семян хлопчатника
Печенье на пахте
Жевательный мармелад
Приготовленная салями из свинины и говядины
Сухой горох
Сливочный сыр
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».