искать продукт

Сколько калорий:

Японская лапша



100 грамм
=346 ккал.

Японская лапша — калорийность в среднем 346 ккал. на 100 грамм.




Японская лапша в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
346
1 г
1 г
3.46
1 унция
1 унция = 28.3г
98

«Японская лапша» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Японская лапша

Для количества: 100 грамм
Калории - 346Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.76г
Насыщенный0.13г
Полиненасыщенный0.28г
Мононенасыщенный0.14г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов74.36г
Диетическая клетчатка 4.3г
Сахар
Белки 12.86г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 29мкгЖелезо 2.01мг
Магний 61.5мгЦинк 1.08мг
Калий 208мгНатрий 1316мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (85%)
Жиры (1%)
Белки (14%)

Японская лапша (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
74 мин.
Велосипед
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
Аэробика
64 мин.
Танцы
Танцы
74 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 346 кКал.:

Мука из семян хлопчатника
Печенье на пахте
Жевательный мармелад
Колбасный сыр
Сухая сыворотка
Сухофрукты из сырых яблок
Сушеные бананы
Фруктовый сироп
Луковый порошок
Сырая чечевица
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».