
=120 ккал.
Кета — калорийность в среднем 120 ккал. на 100 грамм.
Кета в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 120 | ||
![]() 1 г | 1.2 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 34 | ||
1 фунт = 454г | 545 |
Сколько калорий:
Кета — калорийность в среднем 120 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 120 | ||
![]() 1 г | 1.2 | ||
![]() 1 унция = 28.3г | 34 | ||
1 фунт = 454г | 545 |
Кета
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 120 | Калорий в составе жира - 34 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 3.77г | |
Насыщенный | 0.84г | |
Полиненасыщенный | 0.9г | |
Мононенасыщенный | 1.54г | |
Холестерин | 74мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 20.14г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 30мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.4мг | B-12 - 3мкг | |
D - 0мкг | E - 1.09мг | |
Кальций 11мкг | Железо 0.55мг | |
Магний 22мг | Цинк 0.47мг | |
Калий 429мг | Натрий 50мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (28%) Белки (67%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).