=120 ккал.
Кета — калорийность в среднем 120 ккал. на 100 грамм.
Кета в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 120 | ||
 1 г | 1.2 | ||
 1 унция = 28.3г | 34 | ||
1 фунт = 454г | 545 |
Сколько калорий:
Кета
Состав питательных веществ, БЖУ
Кета
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 120 | Калорий в составе жира - 34 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 3.77г | |
| Насыщенный | 0.84г | |
| Полиненасыщенный | 0.9г | |
| Мононенасыщенный | 1.54г | |
| Холестерин | 74мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 20.14г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 30мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.4мг | B-12 - 3мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.09мг | |
| Кальций 11мкг | Железо 0.55мг | |
| Магний 22мг | Цинк 0.47мг | |
| Калий 429мг | Натрий 50мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (28%) Белки (67%) | ||
Кета (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
26 мин.
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
22 мин.
Танцы
26 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 120 кКал.:
ОленинаМясо морского льва
Маринованная цветная капуста
Шоколадный йогурт
Приготовленный колотый горох
Йогуртовое мороженое
Пророщенная соя
Чили без фасоли
Батат
Мясное детское питание
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».