искать продукт

Сколько калорий:

Китайский (длинный) огурец



100 грамм
=14 ккал.

Китайский (длинный) огурец — калорийность 14 кал. на 100 грамм.




Китайский (длинный) огурец в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
14
1 г
1 г
0.14
1 чашка нарезки
17
1

Смежные продукты

Очищенный огурец (12 кКал.)
Огурец с кожицей (15 кКал.)
Соленья из огурца (12 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Китайский (длинный) огурец

Для количества: 100 грамм
Калории - 14Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.14г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.9г
Диетическая клетчатка 0.6г
Сахар 1.52г
Белки 0.62г
Витамины и микроэлементы
A - 4.5мкгC - 3мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 15мкгЖелезо 0.25мг
Магний 12.5мгЦинк 0.18мг
Калий 142мгНатрий 2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (74%)
Жиры (9%)
Белки (17%)

Китайский (длинный) огурец (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».