Сколько калорий:
Китайский (длинный) огурец - 1 чашка нарезки (119г) — калорийность 17 кал.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка нарезки = 119г | 17 | ||
 | 14 | ||
 1 г | 0.14 | ||
1 кусочек = 7г | 1 |
Китайский (длинный) огурец - 1 чашка нарезки (119г)
| Для количества: 1 чашка нарезки | ||
|---|---|---|
| Калории - 17 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.17г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.02г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.45г | |
| Диетическая клетчатка | 0.71г | |
| Сахар | 1.81г | |
| Белки | 0.74г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 5.36мкг | C - 3.57мг | |
| B-6 - 0.06мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.04мг | |
| Кальций 17.85мкг | Железо 0.3мг | |
| Магний 14.88мг | Цинк 0.21мг | |
| Калий 168.98мг | Натрий 2.38мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (74%) Жиры (9%) Белки (17%) | ||
