Сколько калорий:

Колотый горох



100 грамм
=125 ккал.

Колотый горох — калорийность в среднем 125 ккал. на 100 грамм.



Колотый горох в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
125
1 г
1 г
1.25
1 чашка
1 чашка = 196г
245
1 столовая ложка
15


«Колотый горох» - детальнее:

Смежные продукты

Зеленый горошек (66 кКал.)
Приготовленный горох (67 кКал.)
Вареный горох (67 кКал.)
Консервированный горошек (62 кКал.)
Сухой горох (348 кКал.)
Жареный в масле горох (130 кКал.)
Пророщенный горох (124 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Колотый горох

Для количества: 100 грамм
Калории - 125Калорий в составе жира - 4
БЖУ
Общее содержание жира0.39г
Насыщенный0.05г
Полиненасыщенный0.16г
Мононенасыщенный0.08г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов20.8г
Диетическая клетчатка 8.3г
Сахар 2.9г
Белки 8.34г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.4мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.03мг
Кальций 14мкгЖелезо 1.29мг
Магний 36мгЦинк 1мг
Калий 362мгНатрий 120мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (72%)
Жиры (2%)
Белки (26%)

Колотый горох (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
22 мин.
Аэробика
Аэробика
23 мин.
Танцы
Танцы
27 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 125 кКал.:

Постная свиная отбивная
Шея индейки
Сырое бедро индейки
Обжаренный в сухарях картофель
Дайкири с консервантами
Йогуртовое мороженое
Жареный полосатый окунь
Сырая грудки индейки
Горбуша
Сырая грудка индейки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».