Сколько калорий:
Консервированная нарезка из свинины — калорийность 324 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 324 | ||
 1 г | 3.24 | ||
 1 унция = 28.35г | 92 |
Консервированная нарезка из свинины
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 324 | Калорий в составе жира - 256 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 28.45г | |
| Насыщенный | 10.39г | |
| Полиненасыщенный | 2.79г | |
| Мононенасыщенный | 13.9г | |
| Холестерин | 66мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.35г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 12.95г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.5мг | |
| B-6 - 0.21мг | B-12 - 0.68мкг | |
| D - 0.55мкг | E - 0.34мг | |
| Кальций 3мкг | Железо 0.68мг | |
| Магний 12мг | Цинк 1.54мг | |
| Калий 312мг | Натрий 1350мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (79%) Белки (15%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).