=239 ккал.
Консервированная рубленая ветчина — калорийность 239 кал. на 100 грамм.
Консервированная рубленая ветчина в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 239 | ||
1 г | 2.39 | ||
1 унция = 28.35г | 68 |
Сколько калорий:
Консервированная рубленая ветчина — калорийность 239 кал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 239 | ||
1 г | 2.39 | ||
1 унция = 28.35г | 68 |
Консервированная рубленая ветчина
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 239 | Калорий в составе жира - 169 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 18.83г | |
Насыщенный | 6.29г | |
Полиненасыщенный | 2.06г | |
Мононенасыщенный | 9.16г | |
Холестерин | 49мг | |
Общее содержание углеводов | 0.26г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 16.06г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 2мг | |
B-6 - 0.32мг | B-12 - 0.7мкг | |
D - 0.6мкг | E - 0.25мг | |
Кальций 7мкг | Железо 0.95мг | |
Магний 13мг | Цинк 1.83мг | |
Калий 284мг | Натрий 1280мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (70%) Белки (26%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).