=239 ккал.
Консервированная рубленая ветчина — калорийность 239 кал. на 100 грамм.
Консервированная рубленая ветчина в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 239 | ||
 1 г | 2.39 | ||
 1 унция = 28.35г | 68 |
Сколько калорий:
Консервированная рубленая ветчина
Состав питательных веществ, БЖУ
Консервированная рубленая ветчина
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 239 | Калорий в составе жира - 169 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 18.83г | |
| Насыщенный | 6.29г | |
| Полиненасыщенный | 2.06г | |
| Мононенасыщенный | 9.16г | |
| Холестерин | 49мг | |
| Общее содержание углеводов | 0.26г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 16.06г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 2мг | |
| B-6 - 0.32мг | B-12 - 0.7мкг | |
| D - 0.6мкг | E - 0.25мг | |
| Кальций 7мкг | Железо 0.95мг | |
| Магний 13мг | Цинк 1.83мг | |
| Калий 284мг | Натрий 1280мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (70%) Белки (26%) | ||
Консервированная рубленая ветчина (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
28мин.
Ходьба (6 км/ч)
51мин.
Велосипед
26мин.
Плавание (25 м/мин)
43мин.
Аэробика
45мин.
Танцы
51мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 239 кКал.:
Свиные ребрышки задней частиЖареная утка
Фазан
Куриный стейк
Целая курица
Сухофрукты из персиков
Тамаринд
Жареный водный каштан
Мороженое oreo
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».