Сколько калорий:

Консервированная рубленая ветчина



100 грамм
=239 ккал.

Консервированная рубленая ветчина — калорийность 239 кал. на 100 грамм.



Консервированная рубленая ветчина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
239
1 г
1 г
2.39
1 унция
1 унция = 28.35г
68



Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированная рубленая ветчина

Для количества: 100 грамм
Калории - 239Калорий в составе жира - 169
БЖУ
Общее содержание жира18.83г
Насыщенный6.29г
Полиненасыщенный2.06г
Мононенасыщенный9.16г
Холестерин49мг
Общее содержание углеводов0.26г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 16.06г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 2мг
B-6 - 0.32мгB-12 - 0.7мкг
D - 0.6мкгE - 0.25мг
Кальций 7мкгЖелезо 0.95мг
Магний 13мгЦинк 1.83мг
Калий 284мгНатрий 1280мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (70%)
Белки (26%)

Консервированная рубленая ветчина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
51мин.
Велосипед
Велосипед
26мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
43мин.
Аэробика
Аэробика
45мин.
Танцы
Танцы
51мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 239 кКал.:

Свиные ребрышки задней части
Жареная утка
Фазан
Куриный стейк
Целая курица
Сухофрукты из персиков
Тамаринд
Жареный водный каштан
Мороженое oreo
Приготовленный говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».