Сколько калорий:
Консервированная золотистая фасоль — калорийность 12 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 12 | ||
 1 г | 0.12 | ||
 1 чашка = 125г | 15 |
Консервированная золотистая фасоль
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 12 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.06г | |
| Насыщенный | 0.02г | |
| Полиненасыщенный | 0.02г | |
| Мононенасыщенный | 0.01г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 2.14г | |
| Диетическая клетчатка | 0.8г | |
| Сахар | 0.7г | |
| Белки | 1.4г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0.3мг | |
| B-6 - 0.03мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.04мг | |
| Кальций 14мкг | Железо 0.43мг | |
| Магний 9мг | Цинк 0.28мг | |
| Калий 27мг | Натрий 42мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (50%) Жиры (4%) Белки (46%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).