Сколько калорий:

Консервированная золотистая фасоль



100 грамм
=12 ккал.

Консервированная золотистая фасоль — калорийность 12 кал. на 100 грамм.


Консервированная золотистая фасоль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
12
1 чашка
1 чашка = 125г
15


Смежные продукты

Жареная в масле золотистая фасоль (50 кКал.)
Вареная пророщенная золотистая фасоль (20 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированная золотистая фасоль

Для количества: 100 грамм
Калории - 12Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.06г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.02г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов2.14г
Диетическая клетчатка 0.8г
Сахар 0.7г
Белки 1.4г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0.3мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.04мг
Кальций 14мкгЖелезо 0.43мг
Магний 9мгЦинк 0.28мг
Калий 27мгНатрий 42мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (50%)
Жиры (4%)
Белки (46%)

Консервированная золотистая фасоль (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
1мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3мин.
Велосипед
Велосипед
1мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2мин.
Аэробика
Аэробика
2мин.
Танцы
Танцы
3мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 12 кКал.:

Соус чипотле
Приготовленные молодые побеги бамбука
Очищенный огурец
Соленья из огурца
Огурцы в укропном уксусе
Соленья
Кофе со сливками
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».