Сколько калорий:

Консервированный моллюск



100 грамм
=142 ккал.

Консервированный моллюск — калорийность 142 кал. на 100 грамм.



Консервированный моллюск в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
142
1 г
1 г
1.42
1 чашка
1 чашка = 160г
227
1 унция
1 унция = 28.3г
40


Смежные продукты

Жареный в масле моллюск (202 кКал.)
Вареный моллюск (148 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированный моллюск

Для количества: 100 грамм
Калории - 142Калорий в составе жира - 14
БЖУ
Общее содержание жира1.59г
Насыщенный0.31г
Полиненасыщенный0.32г
Мононенасыщенный0.2г
Холестерин50мг
Общее содержание углеводов5.9г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 24.25г
Витамины и микроэлементы
A - 149мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 18.63мкг
D - 0.1мкгE - 1.12мг
Кальций 65мкгЖелезо 2.68мг
Магний 32мгЦинк 0.84мг
Калий 628мгНатрий 112мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (22%)
Жиры (10%)
Белки (68%)

Консервированный моллюск (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
Аэробика
26 мин.
Танцы
Танцы
30 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 142 кКал.:

Соус Буффало
Приготовленная таро
Кольчатая нерпа
Печень ягненка
Сырая свиная корейка
Нежирная курица
Печень телятины
Свинина гриль
Сырой куриный фарш
Жареное крупными кусами мясо бизона
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».