искать продукт

Сколько калорий:

Консервированный моллюск - 1 чашка (160г)



1 чашка
=227 кКал.

Консервированный моллюск - 1 чашка (160г) — калорийность 227 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 160г
227
100 г
142
1 г
1 г
1.42
1 унция
1 унция = 28.3г
40

Калорийность смежных продуктов:

Жареный в масле моллюск (202кал.)
Вареный моллюск (148кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Консервированный моллюск - 1 чашка (160г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 227Калорий в составе жира - 23
БЖУ
Общее содержание жира2.54г
Насыщенный0.5г
Полиненасыщенный0.51г
Мононенасыщенный0.32г
Холестерин80мг
Общее содержание углеводов9.44г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 38.8г
Витамины и микроэлементы
A - 238.4мкгC - 0мг
B-6 - 0.03мгB-12 - 29.81мкг
D - 0.16мкгE - 1.79мг
Кальций 104мкгЖелезо 4.29мг
Магний 51.2мгЦинк 1.34мг
Калий 1004.8мгНатрий 179.2мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (22%)
Жиры (10%)
Белки (68%)

Консервированный моллюск - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
49 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
41 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
49 мин.
 

Другая еда калорийностью 227 кал.:

Перепел
Жареная целиком курица
Сырая целая курица
Запанированная телятина
Водка 40%
Куриный окорочок
Виски 40%
Жареное целиком куриное крылышко
Приготовленная печень ягненка
Запеченное куриное крыло
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».