=366 ккал.
Коричневый рис — калорийность в среднем 366 ккал. на 100 грамм.
Коричневый рис в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 366 | ||
 1 г | 3.66 | ||
 1 чашка = 187.5г | 686 |
Сколько калорий:
Коричневый рис
Состав питательных веществ, БЖУ
Коричневый рис
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 366 | Калорий в составе жира - 26 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.88г | |
| Насыщенный | 0.54г | |
| Полиненасыщенный | 0.93г | |
| Мононенасыщенный | 1.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 77.03г | |
| Диетическая клетчатка | 3.5г | |
| Сахар | 0.58г | |
| Белки | 7.55г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.46мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.34мг | |
| Кальций 17мкг | Железо 1.42мг | |
| Магний 119мг | Цинк 2.04мг | |
| Калий 246мг | Натрий 5мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (85%) Жиры (7%) Белки (8%) | ||
Коричневый рис (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
68 мин.
Танцы
78 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 366 кКал.:
Порошок яичного белкаПротеиновый порошок
Протеиновая сыворотка
Американский сыр
Салями с низким содержанием соли
Заменитель кофе (порошок)
Плавленый сыр
Хлопья
Быстрорастворимый чай
Лимонад (порошок)
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».