искать продукт

Сколько калорий:

Коричневый рис



100 грамм
=366 ккал.

Коричневый рис — калорийность в среднем 366 ккал. на 100 грамм.




Коричневый рис в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
366
1 г
1 г
3.66
1 чашка
1 чашка = 187.5г
686

«Коричневый рис» - детальнее:



Состав питательных веществ, БЖУ

Коричневый рис

Для количества: 100 грамм
Калории - 366Калорий в составе жира - 26
БЖУ
Общее содержание жира2.88г
Насыщенный0.54г
Полиненасыщенный0.93г
Мононенасыщенный1.02г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов77.03г
Диетическая клетчатка 3.5г
Сахар 0.58г
Белки 7.55г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.46мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.34мг
Кальций 17мкгЖелезо 1.42мг
Магний 119мгЦинк 2.04мг
Калий 246мгНатрий 5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (85%)
Жиры (7%)
Белки (8%)

Коричневый рис (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
78 мин.
Велосипед
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
65 мин.
Аэробика
Аэробика
68 мин.
Танцы
Танцы
78 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 366 кКал.:

Порошок яичного белка
Протеиновый порошок
Протеиновая сыворотка
Картофельная запеканка (из готовой смеси)
Коктейль протеиновой сыворотки
Сушеный водный каштан
Мятная жевательная резинка
Сушеный японский каштан
Жевательная резинка
Сушеный каштан
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».