=78 ккал.
Креветки — калорийность в среднем 78 ккал. на 100 грамм.
Креветки в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 78 | ||
1 г | 0.78 | ||
1 средняя = 6г | 5 | ||
1 маленькая = 5г | 4 | ||
1 унция = 28.3г | 22 | ||
1 большая = 7г | 5 | ||
1 фунт = 454г | 354 |
Сколько калорий:
Креветки — калорийность в среднем 78 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
100 г | 78 | ||
1 г | 0.78 | ||
1 средняя = 6г | 5 | ||
1 маленькая = 5г | 4 | ||
1 унция = 28.3г | 22 | ||
1 большая = 7г | 5 | ||
1 фунт = 454г | 354 |
Креветки
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 78 | Калорий в составе жира - 7 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.76г | |
Насыщенный | 0.18г | |
Полиненасыщенный | 0.22г | |
Мононенасыщенный | 0.13г | |
Холестерин | 144мг | |
Общее содержание углеводов | 0.46г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 16.86г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 54мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.16мг | B-12 - 1.11мкг | |
D - 0.1мкг | E - 1.32мг | |
Кальций 59мкг | Железо 0.36мг | |
Магний 28.5мг | Цинк 1.16мг | |
Калий 188мг | Натрий 342мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (8%) Белки (86%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
средняя,
маленькая,
унция,
большая,
фунт
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).