=224 ккал.
Кукурузные отруби — калорийность 224 кал. на 100 грамм.
Кукурузные отруби в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 224 | ||
 1 г | 2.24 | ||
 1 чашка = 76г | 170 |
Сколько калорий:
Кукурузные отруби
Состав питательных веществ, БЖУ
Кукурузные отруби
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 224 | Калорий в составе жира - 8 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.92г | |
| Насыщенный | 0.13г | |
| Полиненасыщенный | 0.42г | |
| Мононенасыщенный | 0.24г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 85.64г | |
| Диетическая клетчатка | 79г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 8.36г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 4мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.15мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.42мг | |
| Кальций 42мкг | Железо 2.79мг | |
| Магний 64мг | Цинк 1.56мг | |
| Калий 44мг | Натрий 7мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (83%) Жиры (3%) Белки (14%) | ||
Кукурузные отруби (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
42 мин.
Танцы
48 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 224 кКал.:
Жареная с малым количеством масла свиная отбивнаяЖареная в малом количестве масла свиная корейка
Спреды
Водный каштан
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира)
Куриные сосиски
Запеченное куриное крыло
Филейная баранья отбивная
Колбаса для завтрака
Куриное крылышко гриль
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».