=170 кКал.
Кукурузные отруби - 1 чашка (76г) — калорийность 170 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 76г | 170 | ||
224 | |||
1 г | 2.24 |
Сколько калорий:
Кукурузные отруби - 1 чашка (76г) — калорийность 170 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 76г | 170 | ||
224 | |||
1 г | 2.24 |
Кукурузные отруби - 1 чашка (76г)
Для количества: 1 чашка | ||
---|---|---|
Калории - 170 | Калорий в составе жира - 6 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.7г | |
Насыщенный | 0.1г | |
Полиненасыщенный | 0.32г | |
Мононенасыщенный | 0.18г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 65.09г | |
Диетическая клетчатка | 60.04г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 6.35г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 3.04мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.11мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.32мг | |
Кальций 31.92мкг | Железо 2.12мг | |
Магний 48.64мг | Цинк 1.19мг | |
Калий 33.44мг | Натрий 5.32мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (83%) Жиры (3%) Белки (14%) |