Сколько калорий:

Ливерный спред



100 грамм
=305 ккал.

Ливерный спред — калорийность 305 кал. на 100 грамм.



Ливерный спред в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
305
1 г
1 г
3.05
1 четверть чашки
168


Смежные продукты

Куриный спред (230 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Ливерный спред

Для количества: 100 грамм
Калории - 305Калорий в составе жира - 229
БЖУ
Общее содержание жира25.45г
Насыщенный9.93г
Полиненасыщенный2.43г
Мононенасыщенный12.29г
Холестерин118мг
Общее содержание углеводов5.89г
Диетическая клетчатка 2.5г
Сахар 1.65г
Белки 12.38г
Витамины и микроэлементы
A - 4091мкгC - 3.5мг
B-6 - 0.19мгB-12 - 13.46мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 22мкгЖелезо 8.85мг
Магний 12мгЦинк 2.3мг
Калий 170мгНатрий 700мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (75%)
Белки (16%)

Ливерный спред (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
35мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
65мин.
Велосипед
Велосипед
33мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
54мин.
Аэробика
Аэробика
57мин.
Танцы
Танцы
65мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
четверть чашки


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 305 кКал.:

Листья укропа
Поджаренный черный хлеб
Шафран
Поджаренный пшеничный хлеб
Куркума
Шоколадные вафли
Макмаффин со свиной котлетой
Порошок Куркумы
Подрумяненные вафли
Бисквит с яйцом и свиной котлетой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».