=46 кКал.
Мак - 1 столовая ложка (8.8г) — калорийность 46 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 8.8г | 46 | ||
525 | |||
1 г | 5.25 | ||
1 чайная ложка = 2.8г | 15 |
Сколько калорий:
Мак - 1 столовая ложка (8.8г) — калорийность 46 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 столовая ложка = 8.8г | 46 | ||
525 | |||
1 г | 5.25 | ||
1 чайная ложка = 2.8г | 15 |
Мак - 1 столовая ложка (8.8г)
Для количества: 1 столовая ложка | ||
---|---|---|
Калории - 46 | Калорий в составе жира - 33 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 3.66г | |
Насыщенный | 0.4г | |
Полиненасыщенный | 2.51г | |
Мононенасыщенный | 0.53г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 2.48г | |
Диетическая клетчатка | 1.72г | |
Сахар | 0.26г | |
Белки | 1.58г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0.09мг | |
B-6 - 0.02мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.16мг | |
Кальций 126.54мкг | Железо 0.86мг | |
Магний 30.54мг | Цинк 0.7мг | |
Калий 63.27мг | Натрий 2.29мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (16%) Жиры (71%) Белки (13%) |