=15 кКал.
Мак - 1 чайная ложка (2.8г) — калорийность 15 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 2.8г | 15 | ||
525 | |||
1 г | 5.25 | ||
1 столовая ложка = 8.8г | 46 |
Сколько калорий:
Мак - 1 чайная ложка (2.8г) — калорийность 15 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чайная ложка = 2.8г | 15 | ||
525 | |||
1 г | 5.25 | ||
1 столовая ложка = 8.8г | 46 |
Мак - 1 чайная ложка (2.8г)
Для количества: 1 чайная ложка | ||
---|---|---|
Калории - 15 | Калорий в составе жира - 10 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.16г | |
Насыщенный | 0.13г | |
Полиненасыщенный | 0.8г | |
Мононенасыщенный | 0.17г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 0.79г | |
Диетическая клетчатка | 0.55г | |
Сахар | 0.08г | |
Белки | 0.5г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0.03мг | |
B-6 - 0.01мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.05мг | |
Кальций 40.26мкг | Железо 0.27мг | |
Магний 9.72мг | Цинк 0.22мг | |
Калий 20.13мг | Натрий 0.73мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (16%) Жиры (71%) Белки (13%) |