=367 ккал.
Макароны — калорийность в среднем 367 ккал. на 100 грамм.
Макароны в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 367 | ||
 1 г | 3.67 | ||
 1 унция = 28.3г | 104 |
Сколько калорий:
Макароны
Состав питательных веществ, БЖУ
Макароны
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 367 | Калорий в составе жира - 9 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.04г | |
| Насыщенный | 0.15г | |
| Полиненасыщенный | 0.43г | |
| Мононенасыщенный | 0.12г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 74.88г | |
| Диетическая клетчатка | 4.3г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 13.14г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 8мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.13мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 34мкг | Железо 4.28мг | |
| Магний 46мг | Цинк 0.76мг | |
| Калий 285мг | Натрий 43мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (2%) Белки (14%) | ||
Макароны (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
43 мин.
Ходьба (6 км/ч)
79 мин.
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
66 мин.
Аэробика
68 мин.
Танцы
79 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 367 кКал.:
Швейцарский сырПодливка свиная порошкообразная
Кормовая мука из жмыха семян хлопчатника
Американский сыр
Заменитель масла
Мятный ликер
Плавленый сыр
Соус быстрого приготовления
Заменитель кофе (порошок)
Растворимый зеленый чай
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».