=104 кКал.
Макароны - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 104 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 унция = 28.3г | 104 | ||
 | 367 | ||
 1 г | 3.67 |
Сколько калорий:
Макароны - 1 унция (28.3г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Макароны - 1 унция (28.3г)
| Для количества: 1 унция | ||
|---|---|---|
| Калории - 104 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.29г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.12г | |
| Мононенасыщенный | 0.03г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 21.19г | |
| Диетическая клетчатка | 1.22г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 3.72г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 2.26мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.04мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 9.62мкг | Железо 1.21мг | |
| Магний 13.02мг | Цинк 0.22мг | |
| Калий 80.66мг | Натрий 12.17мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (84%) Жиры (2%) Белки (14%) | ||
Макароны - 1 унция - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
22 мин.
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
19 мин.
Аэробика
19 мин.
Танцы
22 мин.
Другая еда калорийностью 104 кал.:
Клубничный йогуртСмесь для тыквенного пирога
Ванильный замороженный йогурт
Замороженный йогурт
Замороженная малина с сахаром
Солянка сборная мясная
Консервированная красная фасоль
Овсяная каша на воде с маслом
Клубничный молочный коктейль
Кетчуп
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».