Сколько калорий:

Мясо ондатры



100 грамм
=162 ккал.

Мясо ондатры — калорийность в среднем 162 ккал. на 100 грамм.


Мясо ондатры в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
162
1 фунт = 453.6г
735
1 унция
1 унция = 28.35г
46


«Мясо ондатры» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Мясо ондатры

Для количества: 100 грамм
Калории - 162Калорий в составе жира - 73
БЖУ
Общее содержание жира8.1г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 20.76г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 5мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 25мкгЖелезо 0мг
Магний 22мгЦинк 0мг
Калий 276мгНатрий 82мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (44%)
Белки (51%)

Мясо ондатры (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
19мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
35мин.
Велосипед
Велосипед
17мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
29мин.
Аэробика
Аэробика
30мин.
Танцы
Танцы
35мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ фунт
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 162 кКал.:

Приготовленная шея индейки
Сырое мясо с куриного бедрышка
Замороженный концентрат апельсинового сока
Приготовленный карп
Сладкое вино
Грудка индейки гриль
Приготовленный луфарь (голубая рыба)
Индейка гриль
Кижуч
Бедро индейки
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».