Сколько калорий:

Нарезка ветчины



100 грамм
=107 ккал.

Нарезка ветчины — калорийность 107 кал. на 100 грамм.



Нарезка ветчины в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
107
1 г
1 г
1.07
14
1 унция
1 унция = 28.3г
30


Смежные продукты

Ветчина из индейки (121 кКал.)
Буженина (242 кКал.)
Приготовленная ветчина (151 кКал.)
Стейк из ветчины (122 кКал.)
Вареная ветчина (151 кКал.)
Медовая ветчина (122 кКал.)
Постная ветчина (132 кКал.)
Ассорти из ветчины (304 кКал.)
Жареная ветчина (157 кКал.)
Куриная ветчина (293 кКал.)
Рулетик из ветчины (241 кКал.)
Окорок нога (211 кКал.)
рубленая ветчина (180 кКал.)
Ветчина с сыром (241 кКал.)
Окорок с костью (156 кКал.)
Копченый окорок (132 кКал.)
Жареная в масле ветчина (155 кКал.)
Измельченная ветчина (290 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Нарезка ветчины

Для количества: 100 грамм
Калории - 107Калорий в составе жира - 36
БЖУ
Общее содержание жира4.04г
Насыщенный1.23г
Полиненасыщенный0.63г
Мононенасыщенный1.62г
Холестерин41мг
Общее содержание углеводов0.7г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 16.85г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.39мгB-12 - 0.36мкг
D - 0.6мкгE - 0.29мг
Кальций 5мкгЖелезо 0.59мг
Магний 19мгЦинк 1.51мг
Калий 463мгНатрий 945мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (33%)
Белки (62%)

Нарезка ветчины (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
23мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
20мин.
Танцы
Танцы
23мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусочек,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 107 кКал.:

Сгущенное молоко
Сушеный подслащенный инжир
Телячьи котлеты
Постная индейка
Консервированные чернослив
Рассол
Картофельное пюре с молоком
Банановый молочный коктейль
Картофельное пюре
Клубничный молочный коктейль
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».