=95 ккал.
Обезжиренная пастрома — калорийность 95 кал. на 100 грамм.
Обезжиренная пастрома в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 95 | ||
 1 г | 0.95 |
Смежные продукты
Пастрома из индейки (139 кКал.)Пастрома из говядины (147 кКал.)
Сколько калорий:
Обезжиренная пастрома
Пастрома из говядины (147 кКал.)
Состав питательных веществ, БЖУ
Обезжиренная пастрома
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 95 | Калорий в составе жира - 10 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 1.16г | |
| Насыщенный | 0г | |
| Полиненасыщенный | 0.04г | |
| Мононенасыщенный | 0.56г | |
| Холестерин | 47мг | |
| Общее содержание углеводов | 1.54г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 19.6г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 34.6мг | |
| B-6 - 0.18мг | B-12 - 1.76мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 9мкг | Железо 2.78мг | |
| Магний 18мг | Цинк 4.26мг | |
| Калий 228мг | Натрий 1010мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (8%) Жиры (10%) Белки (82%) | ||
Обезжиренная пастрома (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
11мин.
Ходьба (6 км/ч)
20мин.
Велосипед
10мин.
Плавание (25 м/мин)
17мин.
Аэробика
18мин.
Танцы
20мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 95 кКал.:
Имитация крабового мясаДикий сом
Коричневый соус
Высушенные плоды нансе
Садовые бобы
Приготовленная кукуруза
Гоголь-моголь
Приготовленная сладкая кукуруза
Вареная кукуруза
Приготовленная желтозерная кукуруза
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».