Сколько калорий:

Обезжиренная пастрома



100 грамм
=95 ккал.

Обезжиренная пастрома — калорийность 95 кал. на 100 грамм.



Обезжиренная пастрома в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
95
1 г
1 г
0.95


Смежные продукты

Пастрома из индейки (139 кКал.)
Пастрома из говядины (147 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Обезжиренная пастрома

Для количества: 100 грамм
Калории - 95Калорий в составе жира - 10
БЖУ
Общее содержание жира1.16г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.04г
Мононенасыщенный0.56г
Холестерин47мг
Общее содержание углеводов1.54г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 19.6г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 34.6мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 1.76мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 9мкгЖелезо 2.78мг
Магний 18мгЦинк 4.26мг
Калий 228мгНатрий 1010мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (8%)
Жиры (10%)
Белки (82%)

Обезжиренная пастрома (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
11мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
20мин.
Велосипед
Велосипед
10мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
17мин.
Аэробика
Аэробика
18мин.
Танцы
Танцы
20мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 95 кКал.:

Имитация крабового мяса
Дикий сом
Коричневый соус
Высушенные плоды нансе
Садовые бобы
Приготовленная кукуруза
Гоголь-моголь
Приготовленная сладкая кукуруза
Вареная кукуруза
Приготовленная желтозерная кукуруза
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».