=127 ккал.
Обезжиренный швейцарский сыр — калорийность 127 кал. на 100 грамм.
Обезжиренный швейцарский сыр в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 127 | ||
 1 г | 1.27 | ||
 1 порция = 28г | 36 | ||
 1 столовая ложка = 18г | 23 | ||
 1 чайная ложка = 6г | 8 |
Сколько калорий:
Обезжиренный швейцарский сыр
Состав питательных веществ, БЖУ
Обезжиренный швейцарский сыр
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 127 | Калорий в составе жира - 0 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0г | |
| Насыщенный | 0г | |
| Полиненасыщенный | 0г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 18мг | |
| Общее содержание углеводов | 3.4г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 1.33г | |
| Белки | 28.4г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 40мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.08мг | B-12 - 1.68мкг | |
| D - 0.1мкг | E - 0.07мг | |
| Кальций 961мкг | Железо 0.17мг | |
| Магний 36мг | Цинк 3.9мг | |
| Калий 111мг | Натрий 1000мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (11%) Жиры (0%) Белки (89%) | ||
Обезжиренный швейцарский сыр (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
15 мин.
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
23 мин.
Аэробика
24 мин.
Танцы
27 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
порция,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 127 кКал.:
ГорбушаМясо карибу
Приготовленная фасоль
Обжаренный в масле зеленый перец
Карп
Канадский бекон
Приготовленная красная фасоль
Постная свиная отбивная
Жареная целиком кукуруза
Приготовленная Радужная корюшка
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».