Сколько калорий:

Швейцарский сыр



100 грамм
=367 ккал.

Швейцарский сыр — калорийность в среднем 367 ккал. на 100 грамм.


Швейцарский сыр в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
367
59
1 Чашка нарезки кубиками
494
1 чашка измельченного продукта
402
1 унция
1 унция = 28.35г
104
103
103
77
1 столовая ложка
66
1 чайная ложка
22


«Швейцарский сыр» - детальнее:

Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сыр Пармезан (420 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Козий сыр (360 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Творог (97 кКал.)
Сыр моцарелла (292 кКал.)
Мраморный сыр (404 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр кесо фреско (299 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Швейцарский сыр

Для количества: 100 грамм
Калории - 367Калорий в составе жира - 250
БЖУ
Общее содержание жира27.8г
Насыщенный17.34г
Полиненасыщенный0.98г
Мононенасыщенный7.45г
Холестерин90мг
Общее содержание углеводов2.31г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.85г
Белки 26.7г
Витамины и микроэлементы
A - 234мкгC - 0мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 1.99мкг
D - 0.33мкгE - 0.44мг
Кальций 874мкгЖелезо 0.3мг
Магний 32.67мгЦинк 3.96мг
Калий 133мгНатрий 524мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (68%)
Белки (29%)

Швейцарский сыр (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
43мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
79мин.
Велосипед
Велосипед
39мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
66мин.
Аэробика
Аэробика
68мин.
Танцы
Танцы
79мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ кубик 2,5 см.
✅ чашка нарезки кубиками
✅ чашка измельченного продукта
✅ унция
✅ кусочек
✅ срез
✅ столовая ложка
✅ чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 367 кКал.:

Подливка свиная порошкообразная
Кормовая мука из жмыха семян хлопчатника
Макароны
Заменитель масла
Мятный ликер
Сырые макаронные изделия
Соус быстрого приготовления
Заменитель кофе (порошок)
Коричневый рис
Салями с низким содержанием соли
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».