искать продукт

Сколько калорий:

Орех гинкго





Состав питательных веществ, БЖУ

Орех гинкго

Для количества: 100 грамм
Калории - 182Калорий в составе жира - 15
БЖУ
Общее содержание жира1.68г
Насыщенный0.32г
Полиненасыщенный0.62г
Мононенасыщенный0.62г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов37.6г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 4.32г
Витамины и микроэлементы
A - 28мкгC - 15мг
B-6 - 0.33мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 2мкгЖелезо 1мг
Магний 27мгЦинк 0.34мг
Калий 510мгНатрий 7мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (83%)
Жиры (8%)
Белки (9%)

Орех гинкго (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
21 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
39 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33 мин.
Аэробика
Аэробика
34 мин.
Танцы
Танцы
39 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 182 кКал.:

Жареная дикая семга
Мягкое мороженое
Клубничное мороженое
Мясо с куриного бедрышка
Каре ягненка
Жареная свиная корейка
Куриное сердце
Нога ягненка
Приготовленные фарш из бизона
Соус из слив
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».