искать продукт

Сколько калорий:

Овсяные хлопья «Солнышко»



100 грамм
=310 ккал.

Овсяные хлопья «Солнышко» — калорийность 310 кал. на 100 грамм.




Овсяные хлопья «Солнышко» в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
310
1 г
1 г
3.1
1 столовая ложка
31

Смежные продукты

Овсяная мука (404 кКал.)
Овсяные отруби (246 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Овсяные хлопья «Солнышко»

Для количества: 100 грамм
Калории - 310Калорий в составе жира - 54
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный1.5г
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный1.5г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов51г
Диетическая клетчатка 17.4г
Сахар 0.8г
Белки 12г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.12мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.7мг
Кальций 55мкгЖелезо 4мг
Магний 144мгЦинк 3.2мг
Калий 371мгНатрий 19мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (68%)
Жиры (17%)
Белки (15%)

Овсяные хлопья «Солнышко» (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
36 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
66 мин.
Велосипед
Велосипед
33 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
55 мин.
Аэробика
Аэробика
58 мин.
Танцы
Танцы
66 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 310 кКал.:

Шафран
Подрумяненные вафли
Печенье
Сироп из агавы
Макмаффин со свиной котлетой
Салатные заправки
Жареные ребрышки ягненка
Сосиски
Говяжья болонья
Поджаренный черный хлеб
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».