Сколько калорий:

Пастрома из говядины



100 грамм
=147 ккал.

Пастрома из говядины — калорийность 147 кал. на 100 грамм.



Пастрома из говядины в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
147
1 г
1 г
1.47
41


Смежные продукты

Обезжиренная пастрома (95 кКал.)
Пастрома из индейки (139 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Пастрома из говядины

Для количества: 100 грамм
Калории - 147Калорий в составе жира - 52
БЖУ
Общее содержание жира5.82г
Насыщенный2.68г
Полиненасыщенный0.14г
Мононенасыщенный2.12г
Холестерин68мг
Общее содержание углеводов0.36г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.1г
Белки 21.8г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0.3мг
B-6 - 0.22мгB-12 - 1.87мкг
D - 0.1мкгE - 0.12мг
Кальций 10мкгЖелезо 2.22мг
Магний 17мгЦинк 4.98мг
Калий 210мгНатрий 1078мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (35%)
Белки (59%)

Пастрома из говядины (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
31мин.
Велосипед
Велосипед
16мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
26мин.
Аэробика
Аэробика
27мин.
Танцы
Танцы
31мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кусочек


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 147 кКал.:

Молочная помадка
Сэндвич с грудкой индейки
Дуриан
Соя
Пирог с фруктами
Запеченая курица
Свиная отбивная
Сырой постный ростбиф
Ножка индейки
Джем с малым содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».