Сколько калорий:

Пеперони



100 грамм
=504 ккал.

Пеперони — калорийность в среднем 504 ккал. на 100 грамм.



Пеперони в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
504
1 г
1 г
5.04
1 унция
141
10


«Пеперони» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Пеперони

Для количества: 100 грамм
Калории - 504Калорий в составе жира - 417
БЖУ
Общее содержание жира46.28г
Насыщенный17.71г
Полиненасыщенный4.46г
Мононенасыщенный20.77г
Холестерин97мг
Общее содержание углеводов1.18г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 19.25г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.36мгB-12 - 1.3мкг
D - 1.3мкгE - 1.03мг
Кальций 19мкгЖелезо 1.33мг
Магний 18мгЦинк 2.44мг
Калий 274мгНатрий 1582мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (82%)
Белки (15%)

Пеперони (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
58мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
108мин.
Велосипед
Велосипед
54мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
90мин.
Аэробика
Аэробика
94мин.
Танцы
Танцы
108мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
кусок


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 504 кКал.:

Жареный в масле бекон
Ядра семя хлопчатника
Тертый шоколад
Китайская лапша
Свиная грудинка
Сухое цельное молоко
Плитка молочного шоколада
Легкое масло
Соус из хрена
Порошок горчицы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».