Сколько калорий:

Пюре из сладкого картофеля



100 грамм
=101 ккал.

Пюре из сладкого картофеля — калорийность 101 кал. на 100 грамм.


Пюре из сладкого картофеля в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
101
1 чашка
1 чашка = 255г
258
1 столовая ложка
16


Смежные продукты

Запеченный сладкий картофель (96 кКал.)
Слойки из сладкого картофеля (161 кКал.)
Засахаренный сладкий картофель (164 кКал.)
Вареный сладкий картофель (76 кКал.)
Консервированный сладкий картофель (97 кКал.)
Жареный в масле сладкий картофель (196 кКал.)
Листья сладкого картофеля (39 кКал.)
Картофельное пюре с маслом (102 кКал.)
Картофельное пюре быстрого приготовления (из порошка) (361 кКал.)
Картофельное пюре без масла (83 кКал.)
Картофельное пюре с молоком (106 кКал.)
Картофельное пюре домашнего приготовления (113 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Пюре из сладкого картофеля

Для количества: 100 грамм
Калории - 101Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.04г
Полиненасыщенный0.08г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов23.19г
Диетическая клетчатка 1.7г
Сахар 5.45г
Белки 1.98г
Витамины и микроэлементы
A - 435мкгC - 5.2мг
B-6 - 0.24мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 1.09мг
Кальций 30мкгЖелезо 1.33мг
Магний 24мгЦинк 0.21мг
Калий 210мгНатрий 75мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (92%)
Жиры (1%)
Белки (7%)

Пюре из сладкого картофеля (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
22мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
18мин.
Аэробика
Аэробика
19мин.
Танцы
Танцы
22мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ чашка
✅ столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 101 кКал.:

Имитация мяса креветок
Тимьян
Хлопья с цельным молоком для детского питания
Приготовленная пророщенная чечевица
Шоколадные напитки на молоке
Фасоль с соусом
Ванильный замороженный йогурт
Пророщенная чечевица
Замороженный йогурт
Приготовленный пророщенный горох
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».