=103 ккал.
Плод хлебного дерева — калорийность 103 кал. на 100 грамм.
Плод хлебного дерева в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 103 | ||
 1 г | 1.03 | ||
 1 чашка = 220г | 227 |
Сколько калорий:
Плод хлебного дерева
Состав питательных веществ, БЖУ
Плод хлебного дерева
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 103 | Калорий в составе жира - 2 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.23г | |
| Насыщенный | 0.05г | |
| Полиненасыщенный | 0.07г | |
| Мононенасыщенный | 0.03г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 27.12г | |
| Диетическая клетчатка | 4.9г | |
| Сахар | 11г | |
| Белки | 1.07г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 29мг | |
| B-6 - 0.1мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.1мг | |
| Кальций 17мкг | Железо 0.54мг | |
| Магний 25мг | Цинк 0.12мг | |
| Калий 490мг | Натрий 2мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (94%) Жиры (2%) Белки (4%) | ||
Плод хлебного дерева (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
22 мин.
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
19 мин.
Танцы
22 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 103 кКал.:
Фруктовый йогуртЧили с фасолью
Кипрей
Пророщенная чечевица
Солянка сборная мясная
Греческий йогурт
Смесь для тыквенного пирога
Греческий йогурт с фруктами
Джин с тоником
Клубничный йогурт
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».