Сколько калорий:

Подрумяненный говяжий фарш



100 грамм
=254 ккал.

Подрумяненный говяжий фарш — калорийность 254 кал. на 100 грамм.



Подрумяненный говяжий фарш в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
254
1 г
1 г
2.54
1 унция
1 унция = 28.3г
72


Смежные продукты

Говяжий фарш (80% мяса 20% жира) (254 кКал.)
Говяжий фарш (97% мяса 3% жира) (121 кКал.)
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира) (137 кКал.)
Говяжий фарш (93% мяса 7% жира) (152 кКал.)
Говяжий фарш (90% мяса 10% жира) (176 кКал.)
Говяжий фарш (85% мяса 15% жира) (224 кКал.)
Говяжий фарш (70% мяса 30% жира) (332 кКал.)
Говяжий фарш (75% мяса 25% жира) (293 кКал.)
Постный говяжий фарш (121 кКал.)
Сырой говяжий фарш (213 кКал.)
Приготовленный говяжий фарш (244 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Подрумяненный говяжий фарш

Для количества: 100 грамм
Калории - 254Калорий в составе жира - 146
БЖУ
Общее содержание жира16.18г
Насыщенный6.34г
Полиненасыщенный0.49г
Мононенасыщенный7.14г
Холестерин87мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 25.43г
Витамины и микроэлементы
A - 2.57мкгC - 0мг
B-6 - 0.38мгB-12 - 2.69мкг
D - 0.03мкгE - 0.1мг
Кальций 20мкгЖелезо 2.52мг
Магний 20.43мгЦинк 6.07мг
Калий 309мгНатрий 74мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (57%)
Белки (40%)

Подрумяненный говяжий фарш (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
54 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
45 мин.
Аэробика
Аэробика
47 мин.
Танцы
Танцы
54 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 254 кКал.:

Клубничный топпинг
Шоколадное мороженое с мятой
Пломбир
Мятное мороженое
Фарш из индейки 85% жирности
Запеченное куриное крыло с кожицей
Сливочный топпинг
Сухие морские водоросли
Специя из укропа
Виски
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».