Сколько калорий:

Польская колбаса



100 грамм
=332 ккал.

Польская колбаса — калорийность в среднем 332 ккал. на 100 грамм.



Польская колбаса в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
332
1 г
1 г
3.32
3 унции
282


«Польская колбаса» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Польская колбаса

Для количества: 100 грамм
Калории - 332Калорий в составе жира - 266
БЖУ
Общее содержание жира29.58г
Насыщенный9.69г
Полиненасыщенный5.38г
Мононенасыщенный12.18г
Холестерин69мг
Общее содержание углеводов4.51г
Диетическая клетчатка
Сахар 2.27г
Белки 11.88г
Витамины и микроэлементы
A - 9мкгC - 16.67мг
B-6 - 0.1мгB-12 - 0.71мкг
D - 0.6мкгE - 0.4мг
Кальций 35мкгЖелезо 0.89мг
Магний 15мгЦинк 1.46мг
Калий 276мгНатрий 1012мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (80%)
Белки (14%)

Польская колбаса (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
38мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
71мин.
Велосипед
Велосипед
36мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
59мин.
Аэробика
Аэробика
62мин.
Танцы
Танцы
71мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
3 унции


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 332 кКал.:

Красная фасоль
Сухие семена лотоса
Говяжий фарш (70% мяса 30% жира)
Свиные ребрышки
Сушеный чеснок
Кокосовые сливки
Молотый имбирь
Мука из семечек
Луковый порошок
Кремовый ликер
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».